7 cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm được

Tại sao chúng ta phải quan tâm đến việc chăm sóc da mặt?

Thứ gì cũng sẽ thay đổi theo thời gian, làn da cũng vậy. Cũng sẽ đến một lúc nào đó làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ và thô ráp. Nếu không được chăm sóc thường xuyên, da còn có thể gặp nhiều vấn đề như mụn, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… Dưới đây là những lợi ích cụ thể khi chúng ta biết quan tâm đến việc chăm sóc làn da:

• Làm sạch sâu và ngăn ngừa vấn đề da: Việc làm sạch da giúp loại bỏ dầu thừa, độc tố và bụi bẩn, ngăn chặn sự tích tụ của chúng, từ đó phòng ngừa các vấn đề về da như mụn, kích ứng.
• Chống lão hóa và tăng cường độ đàn hồi: Massage da mặt với kem chống lão hóa cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy cho da. Điều này kích thích sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi, giúp da trở nên trẻ trung hơn.
• Giảm căng thẳng và cân bằng tâm trí: Quá trình massage và chăm sóc da giúp giảm căng thẳng, cân bằng tâm lý. Điều này kích thích mạch máu, giải độc, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
• Trẻ hóa da: Các bước như tẩy tế bào chết, massage, xông hơi và đắp mặt nạ giúp cải thiện vẻ ngoại hình của da, mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ và cân đối.
• Cải thiện thói quen chăm sóc da: Chuyên gia sẽ đánh giá tình trạng da và đề xuất phương pháp chăm sóc phù hợp, giúp bạn xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày hiệu quả.
• Điều trị nhiều vấn đề về da: Chăm sóc da mặt thường xuyên có thể giải quyết nhiều vấn đề như mụn, sạm nám, kích ứng, da mất nước, nếp nhăn.

7 cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà

Với những lợi ích thiết thực kể trên, ta có thể thấy việc chăm sóc da mặt thường xuyên là một thói quen cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ. Dưới đây là 7 cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể làm được.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè. Bởi khi nhiệt độ và độ ẩm cao có thể dẫn đến sự tích tụ dầu, mồ hôi và bụi bẩn trên da, khiến da dễ bị mụn và các vấn đề khác.

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày – một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và làm thông thoáng lỗ chân lông.  

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng khác trong quy trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo da. Tuy nhiên, chúng ta cần cẩn trọng không tẩy quá nhiều, vì điều này có thể làm hỏng lớp bảo vệ da và gây kích ứng.

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, có chứa các thành phần tự nhiên như cam, quả mơ, quả óc chó, sả và cam thảo. Những thành phần này sẽ giúp tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng, mang lại làn da sáng tự nhiên. 

Đắp mặt nạ cấp ẩm

Da của chúng ta thường bị mất độ ẩm do đổ mồ hôi quá nhiều và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào mùa hè. Đắp mặt nạ là một bước quan trọng để khôi phục lại sự cân bằng độ ẩm cho da, giúp da ngậm nước và mềm mại.

Ngoài ra, các loại mặt nạ còn có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, mang lại vẻ trẻ trung và rạng rỡ cho làn da. Đặc biệt là những mặt nạ với các thành phần tự nhiên như thảo mộc, quả mọng… sẽ giúp da giữ được vẻ tự nhiên, khỏe khoắn.

Dưỡng ẩm

Việc cung cấp đủ nước cho da là rất quan trọng. Bên cạnh uống nhiều nước, việc sử dụng gel dưỡng ẩm phù hợp cũng là một giải pháp hiệu quả.

Hãy lựa chọn những loại gel dưỡng ẩm chứa các thành phần như hoa hồng, neem, lô hội, tránh các thành phần như paraben, MIT và phthalates. Thoa gel dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch và tẩy tế bào chết để giúp các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da giúp da được cấp ẩm tối đa.

Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da, dẫn đến lão hóa sớm, đốm đen và thậm chí là ung thư da.

Vì vậy, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu là 30, bởi ở ngưỡng này kem chống nắng mới phát huy tốt công dụng ngăn chặn tia UV. Một số kem chống nắng tự nhiên còn chứa các thành phần bảo vệ da khỏi tia UV có hại và đồng thời nuôi dưỡng làn da.

Chúng ta nên thoa đều kem chống nắng lên mặt và cổ, và thoa lại sau mỗi 4 giờ, trong trường hợp ra nhiều mồ hôi thì có thể cách 2 tiếng bôi lại 1 lần.

Tránh trang điểm đậm trong thời gian quá lâu

Việc trang điểm quá đậm trong thời gian dài không được tẩy trang có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn và làm cho khuôn mặt trông bóng nhờn. Thay vào đó, hãy trang điểm tối giản nhất có thể, tránh đánh kem nền quá dày, nên thoa kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng trước khi bắt đầu trang điểm để hạn chế tối đa các hạt phấn và chất trang điểm len lỏi vào lỗ chân lông (vì kem chống nắng còn khó khả năng ngăn chặn vi khuẩn và các chất có hại vào trong da).

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là nền tảng quan trọng để có được một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Trong mùa hè, khi da dễ bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời, việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa, trở nên vô cùng cần thiết.

Các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, hạt và quả hạch chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những chất này có thể giúp bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương do các gốc tự do gây ra, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Với việc áp dụng 7 cách làm đẹp da mặt đơn giản tại nhà nói trên, phái đẹp sẽ sớm có được một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và rạng rỡ cả năm trời, kể cả mùa hè nóng bức. Dù có tuổi có già đi nhưng là phụ nữ, chúng ta cũng phải biết yêu thương bản thân bằng cách giữ gìn và thăng hạng nhan sắc từng ngày.

Căng bóng trẻ hoá da