Cách làm căng da mặt đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Những nguyên nhân gây lão hóa da 

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, xảy ra do sự suy giảm chức năng của các tế bào da. Quá trình này được thúc đẩy bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể.

Các yếu tố bên trong

• Tuổi tác: Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da. Khi tuổi tác càng lớn, quá trình sản xuất collagen và elastin trong da bị suy giảm, dẫn đến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.
• Sự thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da. Ví dụ, khi bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm xuống, khiến da trở nên khô, sạm, mất độ đàn hồi.
• Di truyền: Di truyền cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da. Những người có gen lão hóa da sớm sẽ có nguy cơ bị lão hóa da sớm hơn những người khác.

Các yếu tố bên ngoài

• Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” của làn da do nó thúc đẩy quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương DNA của tế bào da, dẫn đến suy giảm chức năng của các tế bào này.

• Ô nhiễm môi trường: Ô nhiễm môi trường cũng có thể gây hại cho da, thúc đẩy quá trình lão hóa da. Các chất ô nhiễm trong môi trường có thể xâm nhập vào da và gây tổn thương các tế bào da.
• Thói quen sinh hoạt: Một số thói quen sinh hoạt như hút thuốc lá, uống rượu bia, thiếu ngủ, căng thẳng,… cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da.

Các dấu hiệu lão hóa da thường xuất hiện ở độ tuổi 30 trở lên và có xu hướng nghiêm trọng hơn khi tuổi tác càng lớn. Một số dấu hiệu lão hóa da phổ biến bao gồm:

• Nếp nhăn: Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa da dễ nhận thấy nhất. Nếp nhăn thường xuất hiện ở các vùng da dễ cử động như trán, khóe mắt, khóe miệng,…
• Da chảy xệ: Da chảy xệ là tình trạng da mất đi độ đàn hồi, khiến da trở nên chùng nhão, chảy xệ.
• Sạm, nám: Sạm, nám là tình trạng da xuất hiện các đốm nâu, đen trên bề mặt da.
• Da khô, thiếu sức sống: Da khô, thiếu sức sống là tình trạng da mất đi độ ẩm, khiến da trở nên khô ráp, thiếu sức sống.

Cách phòng ngừa lão hóa da

Để phòng ngừa và hạn chế quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn, bạn có thể có 

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, che chắn da khi ra ngoài trời, hạn chế ở ngoài trời quá lâu.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa da. Do đó, cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hay những cách làm trẻ hóa da tại nhà để giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da. 

Cách làm căng da mặt dễ dàng thực hiện với chi phí rẻ

Như bạn đã biết, hiện nay có rất nhiều những cách làm da căng mịn tại nhà được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên không phải cách làm đẹp nào cũng có thể áp dụng cho 1 loại da, vậy nên dựa vào tình trạng da hiện tại của mình mà bạn sẽ chọn cách làm căng da mặt phù hợp!

Sữa tươi thanh trùng giúp da căng mịn, hồng hào

Sữa tươi là một nguyên liệu tự nhiên giàu protein, vitamin và khoáng chất, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và tăng cường độ đàn hồi cho da. Đây được coi là cách làm căng da mặt vừa an toàn vừa hiệu quả mà hầu như không tốn nhiều chi phí. Sữa tươi có thể được sử dụng để làm căng da mặt theo nhiều cách khác nhau. 

Dùng sữa tươi làm mặt nạ

Sữa tươi có thể được sử dụng để làm mặt nạ giúp dưỡng da căng bóng mịn màng. Mặt nạ sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da căng bóng tự nhiên và giảm nếp nhăn. Cách thực hiện:

1. Trộn đều 2 muỗng sữa tươi không đường với 1 muỗng mật ong.
2. Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
3. Thư giãn trong 15-20 phút.
4. Rửa sạch mặt lại với nước.

Kết hợp sữa tươi với các nguyên liệu khác

Sữa tươi có thể được kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, nha đam, cà chua, chuối,… là cách làm da mặt căng bóng theo những nhu cầu khác nhau của bạn:

• Mặt nạ sữa tươi và nha đam: Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, giúp da sáng mịn và căng mọng.
• Mặt nạ sữa tươi và cà chua: Mặt nạ này có tác dụng làm sáng da, mờ thâm nám và giúp da căng mịn.
• Mặt nạ sữa tươi và chuối: Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp da sáng mịn và căng mọng.

Kiên trì thực hiện các cách làm căng da mặt bằng sữa tươi trên đây trong thời gian dài sẽ giúp bạn có được làn da căng mịn, tươi trẻ.

Chống lão hóa da bằng trứng gà

Trứng gà là một nguyên liệu tự nhiên giàu protein, vitamin và khoáng chất, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, tăng cường độ đàn hồi cho da và giúp giảm nếp nhăn. Bạn có thể làm mặt nạ trứng gà theo các bước sau:

1. Tách lòng đỏ và lòng trắng, chỉ lấy lòng trắng để tiến hành bước tiếp theo.
2. Đánh bông lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt.
3. Thoa lòng trắng trứng lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
4. Thư giãn trong 15-20 phút.
5. Rửa sạch mặt lại với nước.

Dưỡng ẩm da, xóa nhăn bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa Phytosterol, Phenol và vitamin E giúp da trở nên săn chắc và tạo lớp bảo vệ da khỏi tác động xấu từ bên ngoài. Bên cạnh đó, việc duy trì làn da săn chắc từ nguyên liệu thiên nhiên này cũng mang lại làn da mịn màng, tươi sáng và giảm thiểu nếp nhăn cho chị em phụ nữ. Có những cách khác nhau để dưỡng da bằng dầu dừa như:

Dùng dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa nguyên chất có thể được sử dụng trực tiếp để dưỡng ẩm da, xóa nhăn. Cách thực hiện rất đơn giản:

1. Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
2. Lấy một lượng dầu dừa đủ dùng và lấy 2 tay ma sát nhẹ vào nhau.
3. Massage nhẹ nhàng trên da theo chiều hướng lên trên hoặc vòng tròn.
4. Để dầu dừa trên da qua đêm hoặc rửa sạch sau 30 phút.

Dùng dầu dừa làm mặt nạ

Dầu dừa có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da. Mặt nạ dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, tăng cường độ đàn hồi cho da và giúp giảm nếp nhăn.

Cách thực hiện:

1. Trộn đều dầu dừa và mật ong với tỷ lệ 2:1 theo diện tích vùng da bạn muốn đắp mặt.
2. Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
3. Thư giãn trong 15-20 phút.
4. Rửa sạch mặt lại với nước.

Những điều cần biết khi làm căng da mặt 

Các cách làm căng da mặt trên đây đều khá dễ thực hiện tại nhà nhưng để đạt được hiệu quả cần phải kiên trì thực hiện đúng cách và liên tục trong một thời gian dài. Các phương pháp này cũng thường mang lại hiệu quả rõ rệt hơn nếu như tình trạng lão hóa da chưa quá nặng. Nếu bạn quyết định áp dụng các phương pháp này, hãy chú ý những điều sau để sớm có được làn da như mong muốn:

• Thực hiện đều đặn việc tẩy da chết 2 lần/tuần.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ, ăn uống và sinh hoạt khoa học.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Tăng cường hoạt động thể chất để cải thiện sự lưu thông máu, giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất tự nhiên từ các sản phẩm chăm sóc da.
• Khi massage da mặt, nên thực hiện các động tác từ dưới lên và theo chuyển động tròn để tránh gây chảy xệ da.
• Thêm vào khẩu phần ăn các loại trái cây tươi và rau xanh, giảm lượng đường và tinh bột để làm chậm quá trình lão hóa da.

Bài viết trên, Manwell đã tổng hợp cho bạn các cách làm căng da mặt hiệu quả tại nhà mà không cần tốn quá nhiều chi phí. Tùy vào tình trạng da mà các khách hàng hãy tìm cho mình cách làm đẹp da phù hợp nhất nhé!